Te dejo el test de inflamación, para que lo hagas con calma.
También te añado un resumen en PDF para que no tengas que ver el vídeo entero si, en algún momento, quieres refrescar la memoria.
En este taller veremos…
Por qué la mayoría de la gente no utiliza el aceite de oliva correctamente y está dañando su ADN sin saberlo, y cómo usarlo para que haga justo lo contrario.
El error del brócoli: Si lo cocinas como siempre, estás matando su poder detoxificante y hormonal. Verás qué puedes espolvorear encima para duplicar sus antioxidantes al instante.Los 3 grupos de alimentos que funcionan como gasolina premium para que tus óvulos tengan la mejor energía para funcionar.
Qué alimento incluir durante la fase lútea para que tu útero le dé la mejor bienvenida a un embrión (esto es clave para la implantación)
Dónde encontrar los polifenoles que hacen que tus células (y tus óvulos) cumplan años más despacio (frenando su envejecimiento)
Los prebióticos y probióticos que preparan el terreno para que el embrión quiera quedarse (el escudo invisible que toda mujer en búsqueda debe tener) ****
Cómo combinar especias “maestras” para desactivar la inflamación sin que tu cocina parezca una farmacia.
Cómo elegir el cacao REAL y cómo combinarlo para que sea «oro molido» para tus óvulos (en lugar de una bomba inflamatoria).
El gran desconocido: Un fruto rojo en polvo (que casi nadie usa) capaz de reducir el estrés oxidativo del ADN de tus óvulos y del esperma.