Y además de todo este contenido…
¡También tienes todos estos Bonus y Talleres GRATIS!
4 clases guiadas que te ayudarán a cuidar de tu cuerpo sin perder el foco en lo que realmente te importa
Buscar el embarazo es un objetivo tan vital, que es normal que se convierta en tu “TODO” y que dejes de lado otros hábitos positivos para la salud que demanden tu tiempo y energía.
Algo que veo muy a menudo es la dificultad que tienen las mujeres para encontrar tiempo para moverse y hacer ejercicio- un hábito que ayuda a nivel de anímico, pero que además es clave para una buena fertilidad.
Por eso, he decidido incorporar un BONUS que incluye una serie de clases guiadas: una clase de yoga, una de resistencia y fuerza, una clase de pilates y otra de cardio. Las podrás hacer en tu casa tantas veces como quieras en tan solo 45 minutos!!
Contiene suplementos y marcas concretas que están contrastadas y proporcionan los nutrientes esenciales para mejorar la calidad ovocitaria
Este Bonus surgió como respuesta a la cantidad de veces que recibo esta pregunta: ¿Cómo debería suplementarme durante la búsqueda de embarazo?
Y es una gran pregunta.
Es importante saber cómo obtener las vitaminas y minerales necesarios para mejorar la calidad de tus ovocitos, apoyar la ovulación y aumentar tus probabilidades de un embarazo saludable. Por eso TAMBIÉN he incluido en esta oferta especial este Bonus: una guía de suplementación básica en la que te específico concretamente algunas opciones y marcas que están contrastadas y proporcionan estos nutrientes esenciales de la mejor calidad.
Y como la fertilidad es de los dos, este bonus también incluye suplementos para mejorar la salud espermática de tu pareja. Es decir, complejos especificos que mejoran la motilidad, morfología y cantidad espermática.
Igual que existen alimentos/productos que ayudan a potenciar la fertilidad, existen otros que la disminuyen.
He preparado un PDF descargable para que los tengas siempre presentes durante esta etapa, especialmente cuando vayas a hacer la compra.
( Cuesta 30€ )
HOY GRATIS
(sólo por un tiempo limitado, fíjate en el reloj...)
He depositado mi experiencia como psicóloga para ofrecerte estrategias de gestión emocional para vivir tu camino de fertilidad con mayor confianza y serenidad
La búsqueda de embarazo puede generar mucha frustración, miedos, culpa e impotencia. De lo más difícil de aceptar es un embarazo que no llega cuando es lo que más deseamos. Y es común que no sólo suframos individualmente sino que también cree tensión en la pareja.
Como soy muy consciente del desgaste emocional que este proceso conlleva, he preparado un BONUS ESPECIAL que incluye una CLASE en la que deposito mi experiencia como psicóloga para ofrecerte estrategias de gestión emocional para vivir tu camino de fertilidad con mayor confianza y serenidad.
Además, menciono pautas para fortalecer tu relación de pareja para que reconectéis y seáis de nuevo un “equipo” en este viaje.
Y para ayudarte a transitar esta etapa con más estabilidad emocional, también he incluido un pack de 2 meditaciones guiadas te ayudarán a:
Reducir el estrés (meditación de 17 minutos)
Hacer un reset puntual en tu día (meditación de 2 minutos)
El estrés es uno de los obstáculos más grandes para el equilibrio hormonal, aunque no seamos conscientes de ello…
( Cuesta 30€ )
HOY GRATIS
(sólo por un tiempo limitado, fíjate en el reloj...)
Clase grabada en la que respondo TODAS las dudas que he recibido sobre fertilidad.
Incluye dudas como por ejemplo…
- ¿Me recomiendas algún prenatal completo?
- ¿Hay hormonas básicas que me debería valorar en el embarazo?
- ¿Suplementos para mejorar calidad ovárica?
- ¿Me han detectado un mioma, puede influir sobre mi fertilidad?
- ¿No tomo carne ni pescado- cómo compensar déficits?
- ¿Cómo sé si mi reserva ovárica es adecuada?
- ¿Cómo debería ser mi vitamina D para la búsqueda?
- ¿Herramientas de gestión de estrés durante la búsqueda?
- ¿Todas las mujeres deberíamos tomar folato en vez de acido fólico?
- ¿Qué hacer si no ovulo, o ovulo tarde, teniendo SOP?
- ¿El seminograma es la única prueba para valorar la fertilidad del hombre?
- ¿Suplementos para mejorar el seminograma de los hombres?
- ¿Si he tenido pérdidas de repetición me tendría que mirar cosas especificas?
( Cuesta 47€ )
HOY GRATIS
(sólo por un tiempo limitado, fíjate en el reloj...)
Este taller es una guía clara y efectiva en la que te contaré 10 estrategias de alimentación y estilo de vida que puedes empezar a implementar desde hoy para mejorar la calidad de tus óvulos y así dejar de sentirte tan frustrada y perdida en la búsqueda de embarazo.
En este taller conseguirás…
- Permitir que tu cuerpo sea más “receptivo” al embarazo
- Mejorar la calidad de tus óvulos y algunos consejos para “sus” espermatozoides
- Aumentar las probabilidades de éxito de un programa de reproducción asistida (si estas inmersa en uno o tienes pensado hacerlo)
- Influir positivamente sobre la salud de tu futuro bebé ya desde antes del embarazo
( Cuesta 47€ )
HOY GRATIS
(sólo por un tiempo limitado, fíjate en el reloj...)
Descubre cómo Detectar tu Ovulación y mejorar la salud de tu ciclo para AUMENTAR tus probabilidades de quedarte embarazada
En este taller…
- Aprenderás a utilizar el método sintotérmico para detectar la ovulación en base a signos fértiles como la temperatura basal, el moco cervical, … entre otros.
- Reconocerás con precisión los días fértiles e infértiles de tu ciclo
- Entenderás por qué puede ser que no estés ovulando (y que no seas consciente de ello)
- Identificarás si tu ciclo menstrual tiene características saludables y fértiles (y qué hacer si en tu caso no es así)
- Aprenderás las causas principales de infertilidad masculina y femenina (porque recuerda, ellos son el 50% de la ecuación)
- Descubrirás las pautas para apoyar tu fertilidad de forma natural e integrativa
- Sentirás que tienes más en control sobre tu fertilidad
En definitiva, ganarás un conocimiento clave sobre ti y lo sabrás poner a tu favor para maximizar tus probabilidades de quedarte embarazada.