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Descubre las 10 claves para mejorar tu Calidad Ovárica y Recuperar tu Fertilidad
En este taller te contaré 10 estrategias de alimentación y estilo de vida que puedes empezar a implementar desde hoy para mejorar la calidad de tus óvulos y así dejar de sentirte tan frustrada y perdida en la búsqueda de embarazo.
Si quieres una guía clara y efectiva para Recuperar tu Fertilidad, este taller es para ti.
¿Qué conseguirás si vienes al taller?
- Permitir que tu cuerpo sea más “receptivo” al embarazo
- Mejorar la calidad de tus óvulos y algunos consejos para “sus” espermatozoides
- Aumentar las probabilidades de éxito de un programa de reproducción asistida (si estas inmersa en uno o tienes pensado hacerlo)
- Influir positivamente sobre la salud de tu futuro bebé ya desde antes del embarazo
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Has pensado alguna vez…
¿Por qué a nuestros abuelos les costó mucho menos quedarse embarazados que a nuestra generación?
Es una realidad que hoy en día los problemas de fertilidad están en aumento, tanto en hombres como en mujeres.
¡Y cómo no va a ser así cuando vivimos en un mundo más hostil que nunca: con radiaciones de móviles y wifis por todos lados, con mayor contaminación, y una alimentación cada vez más pobre!
A esto se suma que la mayoría decidimos tener hijos cada vez más tarde. Y es un hecho que no es igual la calidad de los óvulos de una mujer en sus 20 que los de una mujer de treinta-y-largos.
Pero delante de esta situación, en vez de quedarnos paralizadas en la inacción creo que lo más potente es hacer TODO lo que esté en tus manos para conseguir tu sueño de ser madre.
Esto es lo que realmente importa.
Y aunque es cierto que hay cosas que no están bajo tu control cuando hablamos de fertilidad, hoy me quiero fijar en lo que SÍ puedes controlar y mejorar.
Es decir, mi intención con este taller es compartir contigo que hay muchas formas en las que puedes influir positivamente sobre tu fertilidad y maximizar las posibilidades de que te quedes embarazada.
Concretamente, voy a compartir qué aspectos clave de tu estilo de vida tienen un impacto REAL y POTENTE sobre la calidad de tus óvulos.
Y lo diré las veces que haga falta
Aunque te hayan dicho que tu reserva ovárica es baja y no se puede cambiar, tu CALIDAD OVÁRICA sí que la puedes mejorar.
¡Y es super importante que sepas cómo hacerlo!
La cuestión es centrarte en TODO aquello que SÍ MARCA LA DIFERENCIA en tu capacidad de quedarte embarazada ahora, y RECUPERAR así tu fertilidad.
Y esta es la esencia del taller: Focalizarnos en MEJORAR conjuntamente TODOS los aspectos que tienen un impacto positivo sobre tu fertilidad.
Mira, te lo explico con una analogía. Imagina tu futuro bebé como una semilla.
Para que esta semilla brote y crezca sana, primero necesitamos tierra fértil.
¿Y qué necesita esta tierra para ser fértil?
Pues necesita suficiente sol, suficiente agua, suficientes vitaminas, minerales y nutrientes. Todos estos factores juntos permitirán que esta semilla brote.
Pero, si falta alguno de estos ingredientes, la tierra no será suficientemente fértil para que la semilla florezca.
Pues de la misma forma funciona tu cuerpo y tu fertilidad.
Necesitamos crear unas condiciones óptimas en tu cuerpo para conseguir un embarazo.
Si ahora mismo estas buscando el embarazo y te sientes frustrada y perdida, ESTE taller es para ti.
Tu Instructora
Laura Balletbó.
Me he formado como Health Coach especializada en salud hormonal femenina y psicología integrativa.
También formo parte de equipos de doctores y ginecólogas, y todo el contenido que comparto está basado en evidencia científica.
Pero lo más importante son mis +7 años de experiencia acompañando a centenares de mujeres a deshacerse de sus dolores menstruales y conseguir un ciclo SALUDABLE, REGULAR y FÉRTIL.
Sé muy bien lo que se siente cuando no tienes control alguno sobre tu cuerpo y ciclo: frustración, rabia, miedo…
Y lo sé porque he estado donde tu estás ahora, y quiero que sepas que hay luz al final del túnel.
Yo he conseguido darle la vuelta a mis irregularidades y dolores… y eso ha hecho que mejore mi calidad de vida EXPONENCIALMENTE.
Por eso, ahora mi misión es ayudarte a que TU también consigas tus objetivos a través de un enfoque HOLÍSTICO y PERSONALIZADO para que puedas tomar las riendas de tu salud y tu vida.
Porque sí, tu también puedes hacerlo.
Puede que me hayas visto en...
