La salud y la fertilidad es multidimensional, y no puedes focalizarte en un sólo aspecto de forma aislada si quieres resultados realmente transformadores.

Por supuesto que las analíticas y demás pruebas médicas son fundamentales. Pero también lo es la nutrición, la gestión del estrés, el detox hepático, la microbiota, el intestino, el ejercicio, el descanso,…

Porque eres un todo.

Y el todo te influye.

Por eso le damos importancia a lo que comes, haces, piensas, sientes… y tratamos de no dejarnos ninguna parte fuera de la ecuación. Independientemente de si haces una búsqueda natural como por reproducción asistida.

Porque hay suficiente evidencia científica del impacto directo que tienen ciertos hábitos nutricionales y de estilo de vida en la mejora de la calidad ovárica y espermática…

En la mejora del ambiente intrauterino donde se implantará tu futuro bebé…

Y en la salud de tu futuro bebé.

Y esto es alucinante.

¿Y cómo pondrás todo esto en práctica?

El contenido lo he organizado en vídeos cortos y amenos donde te explico el paso a paso de cada hábito que juega a favor de tu fertilidad.

Cada vídeo trata un tema específico, por lo que no se te hace bola y lo puedes digerir a tu ritmo:

Las diferentes microbiotas y su impacto en la fertilidad, suplementación para la fertilidad, la nutrición más adecuada a seguir, qué aspectos a explorar su tienes abortos de repetición, qué pruebas básicas y avanzadas de la fertilidad puedes hacer, la importancia del ejercicio físico adaptado a ti en la búsqueda, cómo minimizar los disruptores endocrinos para dejar de obstaculizar el equilibrio hormonal y fertilidad, consideraciones durante la transferencia y la beta-espera…

Y muchas cosas más.

Pero esta es sólo la parte de teoría, luego debes ponerlo en práctica, y en esto también te ayudo.

Los videos se complementan con un cuaderno de implementación para que vayas poniendo en práctica todo lo que aprendes.

Incluye gráficos para detectar tu ovulación de forma precisa, tablas para tener un registro de tu sueño, listas con los mejores alimentos para apoyar tu fertilidad y mucho más.

Todo pensado de forma sencilla para no estresarte.

Esto hará que el proceso sea claro, al grano, y realmente transformador.

Cuando pregunto a las mujeres de mi comunidad qué es lo que más necesitan en un programa de fertilidad me responden prácticamente todas lo mismo:

“Necesito que me acompañes de forma individualizada. Que mires mis analíticas, que valores mi caso particular, que me digas qué suplementos me pueden ir bien, qué cambios debo hacer para ayudar a quedarme embarazada…”

Así que esto es lo que hago con mi acompañamiento personalizado.

En una primera sesión 1 a 1, valoraré tu caso concreto en profundidad, identificando de raíz los posibles factores que pueden estar afectando a tu fertilidad.

Y te doy un plan de acción con pautas ajustadas a ti (y tu pareja) para que lo podáis aplicar desde el primer día.

Pero sé que, además de esta visita individual, también tendrás un contacto más constante conmigo durante 3 meses para resolver dudas y compartir tus preocupaciones.

Por ejemplo, puede que me escribas: “Laura, tengo dudas de si realmente ovulé ayer, porqué observé X, Y, Z…” – Y yo te aclararé la confusión.

O puede que me escribas “Laura, cómo debería tomarme este suplemento? Con las comidas, o en ayunas?” – Y yo te responderé tan rápido como pueda.

O puede que me compartas “Esta semana una amiga me dijo que se quedó embarazada y, lejos de alegrarme, sentí envidia y rechazo. Ahora siento culpa por no alegrarme por ella. ¿Soy egoísta por sentirme así?” Y dándole espacio a estas emociones, te ayudaré a transitarlas.

Por eso también tienes incluido un seguimiento por chat privado privado durante 12 semanas.

De esta forma, te sentirás acompañada y sostenida en todo momento.

Llegadas a este punto, ya has visto que el cuidado de las emociones y el desarrollo personal ocupa un lugar muy importante en este proceso.

En este programa exploras todos aquellos aspectos de tu vida que te remueven en esta etapa.

Y aprendes herramientas que te ayudan a vivir con más serenidad y desde tu centro.

¿Cómo sucede todo esto?

Primero tienes una sesión individual con Maite, una coach y PNL que se centra en acompañar a mujeres para que puedan trabajar sus miedos, impaciencia, frustración, relaciones y creencias durante la búsqueda de embarazo.

Luego, una vez a la semana tienes sesión grupal.

Como el programa dura 12 semanas, tienes la oportunidad de asistir a 12 sesiones de acompañamiento grupal.

En 6 de ellas se invita a todo el grupo a compartir vivencias, preocupaciones y emociones que emerjan durante la semana.

No tienes que compartir si no quieres. Sólo escuchar la experiencia de otras mujeres y empaparte de la fuerza del grupo ya te ayudará mucho.

Por otro lado, yo guiaré 6 sesiones de acompañamiento grupal para responder preguntas, profundizar en temas de interés, o guiar prácticas de gestión de estrés, según las necesidades del grupo.

Sentirte sola en este camino aumenta la intensidad de tu tristeza, estrés, frustración, obsesión y miedos.

En cambio, sentirte sostenida y arropada por otras mujeres en la misma situación que tú es un motor para seguir adelante.

Porque ellas tienen los mismos sueños y retos que tú, las mismas ilusiones y miedos, las mismas esperanzas y frustraciones…

Por eso sabes que te van a COMPRENDER cuando les compartas cómo te sientes.

Porque ellas también habrán vivido algo similar.

Y este es el gran regalo de formar parte de una comunidad tan especial como esta:

Que sabes que no sólo dependes de tu propia fortaleza, sino que también te puedes dejar sostener por el grupo.

Estoy convencida de que cuando las mujeres se juntan entre ellas, nace algo mágico y muy poderoso. Una fuerza imparable.

Y yo quiero formar parte de esto, sin ninguna duda.